तांबे के बर्तन में रखे पानी पीने के फायदेमंद

ऐसा माना जाता है कि, तांबे के बर्तन में पानी रख कर पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि, तांबे में जस्ता और तांबा होता है जो इम्युनिटी बढ़ाता है, और बीमारी से आपकी रक्षा करता है।

एक शोध के जरिए यह बात सामने आई है कि पानी में कुछ ऐसे बैक्टेरिया होते हैं जो ई कोलाई नामक बीमारी को पैदा करते हैं। लेकिन, तांबे के बर्तन में पानी को 24 घंटे रखने के बाद ई कोलाई का स्तर न के बराबर होता है।

 

इसके अलावा भी तांबे के बर्तन में पानी रख कर पीने के कुछ फायदे हैं, जो निचे दिए गए है-

  • यह पानी से उत्पन्न होने वाले रोगों जैसे कि- दस्त, पेचिश और पीलिया से बचाता है।
  • तांबे के बारे में सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि, यह आयरन के अवशोषण में सहायता करने के लिए सेल फार्मेशन करता है। इसके अलावा यह शरीर के  कामकाज के लिए एक आवश्यक मिनरल (खनिज) है। साथ ही यह वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह को नियंत्रित करता है।

हालाँकि, तांबे के बर्तन में जमा पानी भी कई कीटाणुओं के कारण संक्रमित हो सकता है। ऐसे में आपका यह जानना बहुत जरूरी है कि आप जो पानी पी रहे हैं वह सुरक्षित है या नहीं।

कुछ तरीके जिनके जरिये आप इसे संक्रमित होने से बचा सकते हैं;

जैसे-

  • तांबे के बर्तन में पानी स्टोर करने से पहले, पानी को बॉईल या फ़िल्टर कर लें
  • अपने तांबे के जार को नियमित रूप से साफ करें, ताकि गंदगी और कीटाणुओं को होने से रोका जा सके
  • पानी के प्रदूषण को रोकने के लिए, जार का ढक्कन हमेशा बंद रखें
  • तांबे के बर्तन से पानी निकालने के लिए किसी छोटे बर्तन (कलछुल) का प्रयोग करें

ऐसे में तांबे के बर्तन में पानी रख कर पीने से आप बिमारियों से दूर रहेंगें। और जितना हो सके पानी का सेवन करें।

 

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