कैसे बितायें अपने बच्चों के साथ “क्वालिटी टाइम”?

कई बार हम सब काम में इतना व्यस्त हो जाते हैं की अपनों के साथ समय बिताना भूल जाते हैं| और इसके कारण बच्चों को अकेला महसूस होने लग जाता है| बच्चों पर भी स्कूल के कार्यों से लेकर और बहुत सारी ऐकटिविटी में निपुण रहने का प्रेशर रहने के कारण, सबके साथ समय व्यतीत करना मुश्क़िल हो गया है|

तो कैसे आज कल के बीज़ी रूटीन में बच्चों के साथ ज़्यादा से ज़्यादा वक़्त बिताया जाए?

इन 5 आसान तरीकों से आप अपने परिवार के साथ “क्वालिटी टाइम” बिता सकते हैं:

1. साथ किताबें पढ़ें-

बच्चों को नई कहानियाँ हमेशा रोमांचक लगती हैं| तो क्यूँ ना उनको नई किताबों से परिचित कर, उनके साथ बैठकर खुद भी कुछ नई अच्छी कहानियों से जान-पहचान कर ली जाए? इससे आप और आपका बच्चा साथ में कोई नई जानकारी भी हासिल कर पाएँगें और साथ में अच्छा समय भी व्यतीत कर पाएँगें|

क्वालिटी टाइम टिप 1- पेरेंटिंग रीसॉर्सिज़ बाइ ज़ेनपेरेंट

2. व्यायाम या कोई नया खेल अपनायें-

सुबह की मॉर्निंग वॉक या एक्सर्साइज़ करते समय अपने बच्चे को भी साथ लें जायें| ऐसा करने पर आप दोनों का स्वास्थ्य भी अच्छा रहेगा और आप दोनों आपस में और समय बिता पाओगे|

क्वालिटी टाइम टिप 2- पेरेंटिंग रीसॉर्सिज़ बाइ ज़ेनपेरेंट

3. किचन में कुकिंग या घर का कुछ कार्य साथ में करें-

साथ में बातें करते-करते किचन के काम या घर के कार्यों में अपने बच्चे से सहायता माँगना कोई ग़लत बात तब तक नही है जब तब बच्चे की क्षमता से वे कार्य बाहर ना हों| कुछ कुकिंग या कोई घर में खराब हुई चीज़ को सही करने के लिए अपने बच्चे का साथ चाहने पर आप दोनों अच्छा समय व्यतीत कर सकते हैं|

क्वालिटी टाइम टिप 3- पेरेंटिंग रीसॉर्सिज़ बाइ ज़ेनपेरेंट

4. कुछ एकान्त समय निकालें-

अपने बच्चे के मन में छिपी हर बात जानने और समझने के लिए ये बहुत ज़रूरी है कि आप और आपका बच्चा आपस में अकेले कुछ समय अवश्य बितायें| इससे आप दोनों में और प्यार बढ़ेगा और आपका बच्चा आपसे खुल कर अपने मन की हर बात करने लगेगा|

क्वालिटी टाइम टिप 3- पेरेंटिंग रीसॉर्सिज़ बाइ ज़ेनपेरेंट

5. फॅमिली फन प्लान करें-

हफ्ते में कम से कम एक बार अपने परिवार के साथ ज़रूर कहीं बाहर जायें या अपनी मनपसंद ऐकटिविटी या रूचि को बढ़ा कर, कुछ ना कुछ समन्वय क्रिया साथ में करें| इससे आप और आपके बच्चे खुश भी महसूस करेंगें और एक-दूसरे के प्रति और एकता और प्रेम सहित रहना सीख जाएँगें|

क्वालिटी टाइम टिप 5- पेरेंटिंग रीसॉर्सिज़ बाइ ज़ेनपेरेंट

याद रहे की परेवार के साथ अच्छा टाइम शेअर करने पर ही आप जीवन में असल मान्य में संतुष्ट और खुश महसूस कर पाएँगें|

इमिज सोर्स- गूगल इमिज, फ्लिकर्

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